smoothies pour l'été

(la photo est de mauvaise qualité je suis désolée ://)

Heyy ! Je m'excuse du manque cruel d'articles qui se fait ressentir depuis un petit bout de temps.. Les fins d'années c'est si chargées ! Et puis il fait beau alors j'essaie de profiter un peu du soleil tant qu'il est là. Quand il fait soleil comme maintenant (oui j'invente des expressions), on à envie de couleurs, de sucré et de fraîcheur mais surtout on ne veux pas se prendre la tête. Le smoothie est alors le goûter idéal, de plus il est extrêmement rapide à faire. Voici mes deux recettes préférées !

Le smoothie à la framboise

Pour un verre il vous faudra :
- 50 grammes de framboises (pour ma part j'en prends des surgelées mais si vous avez des framboises toutes fraîches c'est tout aussi bien !).
- Un verre de lait environ (lait de votre choix ! pour moi c'est du lait d'avoine mais le lait de vache c'est bon aussi).
- Une cuillère à soupe de sucre.
Mixez le tout et réservez au frais un petit moment, ça sera meilleur. Bonne dégustation ! :D

Le smoothie au carambar

Pour une verre il vous faudra :
- 3 ou 4 carambars environ.
- 1 verre de lait (pareil).
- 1 boule de glace à la vanille.

Faîtes fondre les carambars dans une casserole avec le lait, quand il à fondu mettez au frais pour faire refroidir un peu. Mixez ensuite avec une boule de glace, et puis votre smoothie est près !

J'espère que vous aimerez, n'hésitez pas à commenter pour partager vos impressions sur les smoothies ! On se retrouve bientôt pour une chronique. :D